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Aprender a gestionar la ira

ira

La regulación emocional es la capacidad que tenemos para manejar las emociones de forma apropiada.

Es importante aprender estrategias de gestión emocional para las diferentes emociones que experimentamos. Pero, si hay una emoción con la que es fundamental que aprendamos a lidiar, esa es la ira.

Mejora tu autoeficacia en cuatro pasos

autoeficacia

La autoeficacia es la opinión que tenemos sobre las posibilidades de alcanzar determinados resultados, es decir, la confianza de alcanzar nuestras metas de manera exitosa.

Las 5 C´s del trabajo en equipo

trabajo en equipo

Tom Peters, uno de los grandes expertos en management, estudió las características que compartían los equipos de alto rendimiento, y elaboró una lista de cinco cualidades que debe reunir un equipo exitoso. Estas características son: comunicación, coordinación, complementariedad, confianza y compromiso

El feedback orientado a la mejora

feedback

Feedback significa retroalimentación y se refiere a la información que le proporcionamos a alguien sobre su desempeño. Dar feedback no consiste únicamente en felicitar por los aspectos positivos, tampoco es referirse solo a lo que no funciona.

¿Eres capaz de atender y concentrarte al 100% para realizar tus tareas?

concentracion

Entender cómo funcionan la atención y la concentración y la importancia de desarrollarlas nos ayudarán a mejorar estas capacidades, fundamentales en cualquier ámbito de nuestra vida. Para empezar, debemos diferenciar entre atención y concentración. La atención dirige nuestros sentidos hacia una acción, objeto o situación. La concentración, por su parte, se relaciona con la reflexión profunda, focalizando de manera consciente la atención sobre un estímulo determinado.

Política de reclutamiento y selección

Política de selección

Una buena política de reclutamiento y selección es uno de los factores clave para que una empresa, más allá de su tamaño, tenga éxito, ya que influye tanto en los buenos resultados como en el clima de la organización.